3 tipy, jak ze stagnace k růstu

“Víra je jen slovo, ale i mocná síla rozhodující o tom, zda uspějete, nebo ne.”

Nedovolte, aby vás brzdila negativní víra.

Ti, kteří mají neochvějnou víru v sebe, svou hodnotu a nabídku, dosahují mnohem víc, než ti, kteří jsou zahaleni pochybami a negativními přesvědčeními.

Podnikatelé mohou mít nejlepší strategie a plány na světě, ale pokud si nevěří, je více pravděpodobné, že selžou.

Brzdou může být spousta věcí. Třeba to, že přijmeme, když v nás vlivní lidé nevěří, když někdo zpochybňuje naše dovednosti, když nás paralyzuje strach z posuzování nebo ze selhání.

Proces změny víry může být nepohodlný, ale stojí za to. Změňte svá přesvědčení a uvidíte, jak budou vaše výsledky růst.

Zde jsou 3 strategie pro pěstování víry, která vám přinese užitek jak v osobním životě, tak v podnikání:

1. Identifikujte a změňte negativní víru

Akční tip:

Zamyslete se nad negativními přesvědčeními, které se vám opakovaně honí hlavou.

Pokud žádné nenajdete, přemýšlejte o časech, kdy jste si říkali, že něco nemůžete a jaké k tomu vedly důvody, a tyto poznatky si sepište.

Jakmile sestavíte seznam, identifikujte hlas za každou touto vírou. Patří rodinnému příslušníkovi, učiteli, šikanujícímu spolužákovi, šéfovi nebo partnerovi?

Projděte si svůj seznam bod po bodu a připomeňte si, že: „To není můj hlas. To není moje víra.“

Pak tyto poznatky převeďte do pozitivního významu tak, aby zněly jako komplimenty. Použijte je k vytvoření seznamu všech věcí, které jsou pro vás skvělé a proč.

Přečtěte si nově vytvořené víry nahlas a nechte je působit. Buďte vděční za vaše silné stránky a vězte, že tyto nové víry jsou pravdivé.

Použijte své nové víry, abyste vytvořili pozitivní tvrzení a opakujte je denně.

Touto metodou postupně nahradíte omezující přesvědčení pozitivními a podpůrnými.

2. Změňte své myšlenky.

„Změňte své myšlenky a změníte svůj život.“

Když si uvědomíte negativní myšlenku, představte si, že ji fyzicky odstraníte a nahradíte ji novou.

Můžete se rozhodnout pro vymazání nebo smazání. Vytvořte vědomou volbu, abyste tuto myšlenku odstranili a nahradili ji něčím pozitivním.

Ohledně změny myšlení se nelze nezmínit také o síle pravidelné vděčnosti.

Studie z roku 2017 provedená výzkumnými pracovníky na univerzitě v Indianě ukázala, že vděčnost mění mozek, a zdá se, že má dlouhotrvající účinky, které vás odkloní od toxických emocí.

Pěstování vděčnosti, štědrosti a laskavosti je dobré jak pro vás, tak pro vaše podnikání.

Akční tip:

Oslavte každý úspěch. Buďte vděční za každé vítězství. A přijdou další.

3. Změňte své činnosti

Stejně jako můžete ovládat své myšlenky, můžete také ovládat své činy. Vaše fyzické chování ovlivňuje, jak se cítíte. Zaměřte se na každý pohyb.

Na konci 19. století psycholog William James předpokládal, že proud mezi emocemi a chováním jde oběma směry. Chování, jako byste v sebe věřili, vám pomůže uvěřit a naopak.

Od té doby dosáhla řada studií stejných závěrů:

Když jednáme s větší jistotou a úspěšností, stáváme se těmito věcmi.

Akční tip:

Vytvořte si seznam jednoduchých úkolů, které můžete provést se současným chováním, které změní váš pocit. Může vypadat třeba takto:

• Oblékat se tak, abych se cítil(a) skvěle.
• Změnit držení těla tak, abych se cítil(a) silný(á).
• Sdílet své úspěchy.
• Oslavovat každou výhru.
• Učit se nové věci.
• Dodržovat sliby.

Závěrem

Najděte si svůj důvod věřit.

Motivační řečník Brian Tracy napsal: „Nejtěžší věcí v životě je přijmout to, jak mimořádní můžete být, věřit v sebe a pak toto uvědomění přenést do vašeho postoje a osobnosti.“

Inspirováno článkem ze serveru www.entrepreneur.com